不想太累,其实有方法

更新时间:2019-11-15 10:44:18 作者: 阅读次数:

菩萨

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摄影:刘丽改

  现代人普遍活得很累,原因是什么?

  无非是因为贪著,因为心对外境粘得太紧,对财富和权力粘得太紧。当我们有十分在乎时,会带来十分的压力;而当我们有一百分在乎时,就会带来一百分的压力;当这种在乎超过一百分时,我们就会被自己制造的在乎彻底压垮。

  或许有人会说,我们无论在社会上还是家庭中,都有各种身不由己的责任,随便一句放下,不是不负责任吗?须知,不粘著不等于不努力,而是在积极努力的同时,不被结果和成败所转。

  怎样才能放下粘著?这就需要学习佛法智慧,这是解粘去缚的特效良药。

  我曾和心理学界有过多次交流,并就《心经》与心理治疗《金刚经》与心理治疗等主题进行探讨。为什么古代文人对《心经》和《金刚经》情有独钟?就是因为这些经典可以帮助他们透彻世间真相,厘清物我关系,从而知道自己在这个世间应该如何定位,如何自处。

  《金刚经》有个著名的偈颂:一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。当我们真正能以这种智慧来审视事业、情感、家庭和人际关系时,内心就会多一些超然物外的豁达。在这样的心态下,我们一样可以积极开拓事业,一样可以承担家庭责任,一样可以处理人际关系。当所有这些不再对你形成干扰,人生才会因此自在。

  总之,不论身处顺境还是逆境,佛法智慧对我们都有莫大助益。顺境时,让我们有努力的方向;逆境时,让我们有超然的心态。(济群法师)

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